扬州仪征老人三日悠闲游攻略

本行程以安全、舒适为核心，避免高强度活动，适合60岁以上长者。建议选择春秋季出行，气候宜人。

第一天：抵达仪征，初探红山休闲

• 上午：从扬州或南京乘坐高铁或包车抵达仪征，入住市区酒店（推荐选择近景点、无障碍设施的酒店）。
• 下午：游览红山体育公园，漫步湖畔小道，欣赏自然景观，可乘坐观光车减少步行。
• 晚上：品尝当地清淡淮扬菜，如仪征老鹅，早点休息调整时差。

第二天：捺山地质奇观与古镇文化

• 上午：前往捺山地质公园，参观玄武岩柱状节理，道路平坦易行，适合老人缓步观赏。
• 下午：游览十二圩古镇，体验盐运历史，古镇街道平整，可闲坐茶社品茶。
• 晚上：返回市区，自由活动，避免夜间外出。

第三天：天乐湖休闲与返程

• 上午：到天乐湖旅游度假区，乘坐游船或湖边散步，享受宁静湖光。
• 下午：购买仪征特产如绿杨春茶作为纪念，随后轻松返程。

注意事项：行程安排宽松，每日景点不超过2个；随身携带常用药品；选择出租车或包车出行更方便。祝旅途愉快！